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me gusta comer asi por que es mas sumple contar macros
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1619 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Palta, Huevo Revuelto. Mittagessen: Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva. Abendessen: Plátano, SportLab Matrix Whey Protein , Alcachofas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva, Limón. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní. mehr...
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sergio.m3's Gewichtsverlauf
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