Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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114,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 22,51g | Kohlh: 68,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Фундук, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Домашний 4%, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мёд, Фундук, Банан. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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