|
Parin vuoden tasasen vaiheen jälkeen vois taas yrittää saada seuraavat 10-15kiloa pois. 🫣
|
69,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 124,19g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 54,29g.
Frühstück: Skyr Toffee, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Rainbow Oliiviöljy, Pouttu Pizzasuikale, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Polar Kevyt 10, Kivikylän Barbeque-Kastike, Kariniemen Paistetut Siivet, Marabou Tummasuklaa 86%, Mansikat, Rainbow Mantelijuoma, Salakis Grekisk Yoghurt, Cocovi Chia-Siemenet. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bietrusk's Gewichtsverlauf
|