Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Окраина Вырезка Свиная Сырокопченая , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|