Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 144,53g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Финик, Кофе Латте, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Слово Мясника Ребрышки по-Канадски, Global Village Зелёный Горошек, Горчица, Креветки (Вареные или на Пару), Ароматы Жизни Масло Льняное, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мясная Ферма Холодец. Abendessen: Coffeeshop Company Сливочный Латте с Кокосом, Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iirrevocable's Gewichtsverlauf
|