|
Хз почему
Возможно перед кд
Возможно после трени
|
80,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Просто Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Перекресток Авокадо Хаас. Mittagessen: Окей Филе Бедра Индейки, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Сметана , Лангустины. Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Моцарелла, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Американо. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|