Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 73,13g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, President Моцарелла Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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zalya1012's Gewichtsverlauf
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