Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Mittagessen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины. Abendessen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|