Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 273,57g.
Frühstück: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Mittagessen: AH Blauwe Bessen, Alpro Sojayoghurt, Mymuesli Balance Muesli. Abendessen: Jumbo Gebraden Kipfilet, Pindasaus, Friet Speciaal, Frieten. Snacks/Sonstiges: Mymuesli Balance Muesli, AH Blauwe Bessen, Alpro Sojayoghurt. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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1960illy's Gewichtsverlauf
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