Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Mittagessen: Espresso, AH Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Balans, Alpro Soya Soja Yoghurt. Abendessen: Alpro Sojayoghurt, Mymuesli Balance Muesli, Witte Boterham, Kips' Vega Kleintje Filet a L’American, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Witte Boterham. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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1960illy's Gewichtsverlauf
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