Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 266,96g.
Mittagessen: Sojade Dessert au Soja Vanille, Roquette (Rocket), Carrefour Lentilles Cuites, Pomme de Terre, Wheaty Végé'tranches à l'italienne . Abendessen: Roquette (Rocket), Wheaty Végé Orientales , La Boulangère Baguette Viennoise Fendue. Snacks/Sonstiges: Leader Price Oursons. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
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