Waylander_TGM's Notizen, 22 Jul 23

Les 5 derniers kil en 27 min... nouveau record ( a chier mais record quand meme sur un 5 kil )🤣🥵💩. Faut bien perdre le grabidou des vacances !

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2023:
1913 kcal Fett: 45,38g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 266,96g.   Mittagessen: Sojade Dessert au Soja Vanille, Roquette (Rocket), Carrefour Lentilles Cuites, Pomme de Terre, Wheaty Végé'tranches à l'italienne . Abendessen: Roquette (Rocket), Wheaty Végé Orientales , La Boulangère Baguette Viennoise Fendue. Snacks/Sonstiges: Leader Price Oursons. mehr...
2570 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
👏👏👏💪 
22 Jul 23 vom Mitglied: maya.frjenesuispas1numéro
bravo c'est splendide ce que tu fais tu me donnes envie de m'y remettre! dès que j'ai fini mes travaux je me relance !!! merci à toi😘 
23 Jul 23 vom Mitglied: sylviechrononutrition

     
 

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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf


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