Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Зеленый Чай, Байкальский Творог 2%. Mittagessen: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Кукурузный Крахмал, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, ЯНТА Простокваша Термостатная, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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NadezhdaGrishchenko's Gewichtsverlauf
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