Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Буренка Молоко 3.2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Блины со Стевией с Цельноз.и Пшен. Муки. Mittagessen: Винегрет без Масла (Рецепт Ольги Б.), Малина, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Филе Индейки, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Ермолино Индейка Гриль, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
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