Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Esselunga Latte Scremato, Yoeggs Caffè, Protein Go On Granola Proteica. Mittagessen: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Abendessen: Pane Bianco, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Cream Cacao , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Natoo Protein Toast, Premier Iso Whey Pro Zyme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mariapiaa's Gewichtsverlauf
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