Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Abendessen: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ensaladilla Rusa, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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