Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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118,5 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück: Body Attack High Protein Shake. Mittagessen: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Aldi Grill-Käse. Abendessen: Dicke Rippe. Snacks/Sonstiges: Penny Ready Pfannkuchen Süss, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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