Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1920 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Aldi Ginger Nut Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Snackrite Lentil Chips BBQ, Tesco Stonebaked Margherita Pizza, Tesco Wafer Thin Ham, Egg, Sainsbury's White Seedless Grapes, cherry tomato, hellmans fat free, onion, red pepper, Cucumber, lettuce. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Iceland Yorkshire Pudding, Vegetable Oil, Tesco Savoy Cabbage, Sainsbury's Carrots, Morrisons White Potatoes, Loin Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Bacardi White Rum, Snaktastic Salted Microwave Popcorn, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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