Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Картофельное Пюре. Abendessen: Alpenland Йогурт 2,5%, One Price Coffee Сендвич с Тунцом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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