Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 190,54g.
Frühstück: Actimel Multifrucht, Banane, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour. Mittagessen: Lachs, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Schoko-Vanille, K-Classic Pfirsiche, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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MathisB.'s Gewichtsverlauf
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