Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Karpuz, Zeytinyağı, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Soğanlar, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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furkncaner's Gewichtsverlauf
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