Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Tourinho Manteiga com Sal, Ibituruna Mussarela, Visconti Pão Integral, Ovo, Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Italac Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Sabor do Pão Pão Integral , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nayna Granola, Hortifruti Abacaxi, Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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