Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Орехи Кешью, Овощное Рагу (Картофель, Баклажан, Помидор, Перец, Лук), Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Snacks/Sonstiges: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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