Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 22,12g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Kepekli Ekmek, Yayla Haşlanmış Börülce, Sebze Çorbası, Pişmiş Olgun Soğan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bestdream1's Gewichtsverlauf
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