Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Рубиком Классическая Колбаса, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Русский Продукт Гематоген , Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Мандарины, Био Баланс Кефир 0,1%, Бананы. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки Жареные, Кофе, Тимоша Козинак Подсолнечный, Персики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MamaMorey's Gewichtsverlauf
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