Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 219,28g.
Frühstück: Сушеный Ананас, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Нектарины, Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом. Abendessen: Блины, Etlon Бамбл Кофе, Eurospar Синабон с Корицей . Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Черешня, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
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