Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 47,16g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Morangos. Snacks/Sonstiges: Guacamole com Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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teachersilvanasilva's Gewichtsverlauf
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