Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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105,4 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: Activia Strawberry Yogurt, Bananas, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Seagram's Ginger Ale (7.5 oz), Great Value Saltine Crackers. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Seagram's Ginger Ale (7.5 oz), Saltine Crackers, Dr. McDougall's Right Foods Lentil Lower Sodium Soup. Abendessen: Watermelon, Quaker Instant Grits - Butter, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Activia Strawberry Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, GoPicnic Lucy's 2 Chocolate Chip Cookies, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Cool down .62 miles - 15 Minuten, elliptical 2.79 miles - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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