Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 146,49g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Малина, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Нектарины, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Перец фаршированный. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Нектарины, Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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