Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 345,55g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Egg, Cassava, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Egg. Mittagessen: Chicken Soup, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chili, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Chicken Soup, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chili, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Watermelon, Puro WPRO Choco Malt, Watermelon, Puro WPRO Choco Malt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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