Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 97,32g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 35,35g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Valkosipuli, Sipulit, Wilhelm Carolina Reaper Chili Makkara, Paistettu Kananmuna, Finax Psyllium, Raparperikiisseli, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti. Abendessen: Wilhelm Carolina Reaper Chili Makkara, Sipulit, Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto. Snacks/Sonstiges: Herneet, Kirsikka, Pepsi Max Lime. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Samariinilainen's Gewichtsverlauf
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