Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Casa Modena Prosciutto Cotto Gran Tenerone, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Edamame, Tempura di Gamberi, Uramaki Salmone Avocado, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Wakame, Gyoza, Esselunga Tartare di Salmone con Avocado, Sashimi di Salmone. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Cetriolo (senza Buccia). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-Kiki :)'s Gewichtsverlauf
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