Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
47,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе. Mittagessen: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Дядя Ваня Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Айсберг, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Помидоры. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Кофе, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Замороженная Вишня, Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Фисташки. Snacks/Sonstiges: Barrister Джин Orange . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|