furkncaner's Notizen, 25 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
100,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2023:
794 kcal Fett: 45,58g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 56,52g.   Frühstück: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Doğal Peynir, Domatesler. Abendessen: Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Kuru Hurma. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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