Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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708 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 13,68g.
Frühstück: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunny Meadow Boiled Egg, Mixed Salad Greens, bacon. Abendessen: Sunny Meadow Boiled Egg. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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