Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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148,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Grapefruit (Pink und Rot), Leichter Genuss Joghurt Mild. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen, Edeka Mexikanischer Bohnensalat, Schweinelende (Filet), King's Crown Erbsen und Möhren, Pellkartoffeln. Abendessen: K-Classic Geflügelsalami, Birkenstock Mainzer Käse, Gut & Günstig Käse-Ecken Mix-Box, Wasa Vollkorn, Schamel Tafel Meerrettich, Schwarze Oliven, Radieschen, Rispentomaten, Grüne Paprika. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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