daryakul83's Notizen, 25 Jul 23

лет с 5-6 каждый год по +- 10 кг набирала и все  

питание чем попало + полное отсутствие активности 

С 5-6, то есть еще совсем ребенком? Офигеть.  

вы хотите сказать, что все, кто набирают большой вес - больные, ведь у вас нет такого опыта? не знаю, по моему ваши рассуждения не логичны. 

Нет, Любовь, если бы я хотела так сказать, то сказала бы) а я спрашиваю. У меня в окружении нет подруг/знакомых, которые бы из 50кг прыгнули в 100+. Мне интересно, каких-то происходит и связано ли это с проблемами со здоровьем.  

К моим ста килограммам меня привели как раз две беременности и гормональный сбой, но я изначально весила 70, с лишним весом почти всю жизнь. В моей семье нездоровые пищевые привычки, надо чтобы было жирное и жареное, тогда вкусно, тем более мама не любит готовить, соответственно много полуфабрикатов, в семье все полные. Сестра говорит, что это наследственность, но я в это не верю, мы просто любим покушать 

Судя по моим подругам - это питание и выпивка , я даже не могу сказать что у них мало подвижный образ жизни .Моя мама всю жизнь больше 100, но она пахала как лошадь , тоже ела всё вподряд . 

Просто широкая кость! Как мне нравится ваш Никнэйм) да, пищевые привычки моего детства - первое с хлебом, пюре с котлетой и молоком, ну печенье к сладкому чаю) если я сейчас это съем, то, наверное, умру 😅  

nyura, да. При отказе от алкоголя общая калорийность идет вниз, но также знаю много стройняшек, которые прям «пьют»…  

daryakul83 я тоже знаю одну, но при этом она почти не ест , сколько её спрашиваю что ела , всегда коул слоу 😂 

Да, кстати, сейчас задумалась только.. алкоголиков толстых почти не бывает)) 🤔🤔 

daryakul83, проблемы со здоровьем - это последствия длительного ожирения. Если это с детства, то плюс проблемы с психикой, даже незаметные, мелкие, но они есть у всех толстых "детей". Встречала статьи именно об ожирении на фоне генетических заболеваний. Изучала эту тему, когда обследовала сына, оказывается есть всякие "синдромы", которые как побочку дают ожирение, но это чаще всего очень опасные смертельные врождённые заболевания, при которых дети большей частью не доживают до совершеннолетия. По поводу толстых алкоголиков, у меня есть объяснение 🤣🤣. Запойные алкаши просто не жрут, спускают все на выпивку, а вот те, кто просто пьет часто, у меня есть пара подруг, обе себе нарушили гормональный фон, обе толстые. На работе коллега, пила реже, была толстая, начала уходить в запой, похудела. Бухлишко, как способ похудеть, это все равно что отрубить голову, когда она болит. 

daryakul83 я тоже до сих пор смеюсь над своим ником))) да, я тоже не ем макароны по флотски, жареную картошку, не кладу поджарку в суп, переела в детстве, и консервы ем только иногда овощные, все таки самой фасоль варить очень долго. Меня спасло от 300 кг только то, что я люблю спорт, да и вообще легкий на подъем человек, а еще оказалось, что я люблю тушеные овощи) 

Любовь, поняла, спасибо 😊 

Просто широкая кость, а к сладкому как? У меня слабые стороны это хлеб и выпечка… к шоколаду равнодушна … 

daryakul83 я тоже больше люблю вкусный хлеб и выпечку, чем шоколад и конфеты 

просто широкая кость, а я ем и макароны по флотски, и картошечку)). На ней прекрасная разгрузка заходит)). Просто сбалансированное питание). Намнем скинула 16кг. Я до 82кг разожралась после 2 родов.  

Натусик, так дело же в количестве) я тоже ем спагетти с мясом, вписывая в норму ккал) ну после родов, немудрено поправиться 😢 

daryakul83, сейчас считаю, что после родов поправиться да, можно. Как я набрала 20 кг🙈. Но так же считаю, что каждой женщине нужно восстанавливаться после, для своего же здоровья. И это, в первую очередь, приведя свой вес в форму ДО. И это реально и возможно! Есть очень простые и лёгкие упражнения для этого, которые совсем не требуют больших нагрузок, ну и питание-это конечно, в первую очередь. Упражнения просто приводят все мышцы в нормальное состояние.  

Натусик, полностью согласна. Наше тело в наших руках, всё зависит только от желания и мотивации.