Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 136,77g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 249,24g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Икра Сельди Классическая, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Mittagessen: Помидоры, Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Шампиньоны Тушеные, Нектарин. Abendessen: Stelmas Вода, Лента Вишня , ВкусВилл Десерт Молочный «Наполеон» Манго-Маракуйя, Умалат Сыр Сулугуни, Кальмар, Il Patio Шаурма с Креветками и Кальмарами. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|