Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Almonds, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Mittagessen: Pickles, Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Roast Beef, Cooked Carrots, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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