|
üzüm 3 tane yedim, yanliş anlamayin :))
|
1385 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 153,02g | Kohlh: 78,25g.
Frühstück: Yumurta, Fırında Kabak, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Badem, Dost Süt (Yağlı), SSN Whey Builder, Muz. mehr...
|
|
 Kommentare
kalorisi çok değil istersiniz yarım kilo yiyin
25 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
Sekerden dolayı aslında biraz kısıtlamaya gidiyorum meyvelerde, tabi saglik ölçüleri icinde tüketmeyi ve önermeyi ihmal etmiyorum :)
25 Jul 23 vom Mitglied: fitpale
|
25 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
Çok teşekkür ederim size de 😊
25 Jul 23 vom Mitglied: fitpale
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitpale's Gewichtsverlauf
|