Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Onigiri, Bakso tanpa Daging, Kacang Polong, Nasi Putih, Serena Klik Crackers, Oishi Rin-Bee, Alpukat, Campina Strawberry Cheesecake, Buavita Korean White Peach, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Abendessen: Bakso tanpa Daging, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, MARTABAK COKLAT KACANG, MARTABAK KEJU. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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