Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2009
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2009:
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1384 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: All-Bran BranBuds Cereal, Kefir, blueberries. Mittagessen: balsamic vinegrette dressing, prunes, bell pepper, iceburg lettuce, romaine lettuce, tomatoe, carrots, cantaloupe, Special Dark Chocolate Bar. Abendessen: cool whip, grilled vegetables, chicken, Chocolate Cheesecake. Snacks/Sonstiges: The Original Low Fat Coffee Creamer, coffee. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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