Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 24,98g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 72,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Помидоры, Рис с Овощами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо, Grow Food Запеченые Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|