Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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81 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 223,73g | Kohlh: 52,18g.
Frühstück: Carrefour Gouda, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Revogenix Pureiso, Casino Jambon Sec. Mittagessen: Grand Frais Poêlée Méditerranéenne, Framboises, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Filet de Poulet, Revogenix Pureiso, Oeuf Dur, Fromage Blanc. Abendessen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé), Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Vinaigre, Lesieur Huile Isio 4, Poivrons Rouges Doux, Grand Frais Poêlée Méditerranéenne, Grand Frais Champignons Blancs. Snacks/Sonstiges: Pâturages Fromage Blanc Nature, Framboises, Revogenix Protéine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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