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endlich bewegt sich was :)
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 123,42g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Erdbeeren, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Seeberger Nusskernmischung, MinusL Quark Laktosefrei, REWE Bio Beerenmix, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Banane, Low Carb Brot, Gut & Günstig Streichzart, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Rinatura Bio Weizenkeimöl, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, REWE Bio Beerenmix, MinusL Quark Laktosefrei, Seeberger Nusskernmischung, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Banane, Low Carb Brot. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, American Style Bacon, Schweinefilet, Edeka Bio Salatkernmix, Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Schokolierte Apfelringe, Ferrero Jogurette. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen... eben immer dran bleiben. 👍🙋♀️
26 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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