Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Steinhauer inna's Gewichtsverlauf
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