Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 275,70g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Abendessen: Yellow Sweet Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Sun-Dried Raisins. Snacks/Sonstiges: General Mills Cocoa Puffs, Cheddar Cheese, Peach, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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