Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1450 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Melk, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Aardbeien, Lidl Pure Chocolade, Koffie, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Mittagessen: Carrefour Arachideolie, Aardbeien, Pannenkoeken (Droge Mix), Zoetstoffen (Splenda, Sucralose). Abendessen: Ketchup, Hamlap of Kotelet, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Dille Komkommer Augurk (Laag Sodium). Snacks/Sonstiges: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), SPAR Paardenvlees Gerookt, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder). mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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