Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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101,4 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Компот на Зиму', Prime Star Запеченные Яблочки. Abendessen: Кукуруза Вареная, Prime Star Запеченные Яблочки. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизовский Сосиски Венские Б/О, Жареная Картошка. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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