Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3404 kcal
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Fett: 117,02g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 433,01g.
Frühstück: Aceite Vegetal, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Lala Leche Deslactosada, Plátano, Avena, Tortillas de Maíz, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Tortillas de Maíz, Lentejas Hervidas. Abendessen: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mangos, Zulka Azúcar Mascabado, Huevo, Turin Chocolate Semiamargo, Avena, Granvita Granola, Yogur Griego, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SinndyFit77's Gewichtsverlauf
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